El domingo 23 de marzo, la Ciclovida de Cali ofrecerá una jornada especial enfocada en fortalecer los lazos sociales y mejorar la calidad de vida de los ciudadanos. Este evento combina actividad física, amistad y bienestar, resaltando la importancia de las conexiones sociales en nuestra salud y felicidad.
Así, la Ciclovida reconoce a la amistad como un pilar fundamental en la adopción de estilos de vida saludables. Un estudio publicado en la revista Nutrición Hospitalaria respalda esta idea, señalando que el apoyo de los amigos influye positivamente en los niveles de actividad física vigorosa, tanto en hombres como en mujeres, fomentando la práctica deportiva y contribuyendo a la consolidación de hábitos beneficiosos para el bienestar personal.
La actividad física no solo fortalece el corazón; también ayuda a prevenir enfermedades como la diabetes y el cáncer, además de mejorar el estado de ánimo y la calidad de vida. Así lo destaca la Organización Mundial de la Salud (OMS), que resalta la importancia de mantenerse activo para llevar una vida más saludable.
Lo que encontrarás el domingo en la Ciclovida
Módulos de Actividad Física Musicalizada (MAFIM): clases de aeróbicos, cardio box, aerorrumba, spinning y funcional, perfectas para entrenar en grupo y mantener el ritmo con buena energía.
Circuito Deportivo: espacios diseñados para ejercitarse de manera dinámica, integrando ejercicios de fuerza, resistencia y coordinación.
Zona Infantil: una oportunidad para aprender sobre estilos de vida saludable mientras se juega y se comparte con amigos, fortaleciendo la importancia del trabajo en equipo y la motivación mutua.
Desde las 8:00 a.m. hasta la 1:00 p.m., los diferentes tramos de la Ciclovida estarán habilitados para que todos disfruten un domingo lleno de movimiento, amistad y bienestar. Las actividades en las estaciones funcionarán de 9:00 a.m. a 12:00 del mediodía