Cómo sobrevivir a las redes sociales rescatando a mi yo y a mi autoestima

Por: Catalina Tello Lamus

Despiertas, tomas el teléfono y deslizas la pantalla: vidas perfectas, cuerpos ideales, viajes de ensueño. En segundos, tu realidad parece insuficiente, nada de lo que tienes en tu vida es como eso que te muestran. Pero, ¿y si lo que ves en redes sociales no es real, sino una estrategia diseñada para hacerte sentir que nunca eres suficiente y caes en esa trampa?

En la era digital actual, las redes sociales se han convertido en escaparates de vidas aparentemente perfectas, donde marcas y personalidades proyectan imágenes de éxito y felicidad inalcanzables. Esta constante exposición a ideales distorsionados influye profundamente en nuestra percepción del éxito, afectando nuestra autoestima y estabilidad emocional.

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América recibe a Chicó en juego adelantado de la Liga

Por : Ismael Hurtado Cardozo- Periodista ACORD – AIPS- CNP

Esta noche a partir de las 8:10, en el sanfernandino, los escarlatas reciben a los ajedrezados, en juego adelantado de la fecha 18 de la liga colombiana.

 Así está el historial de estos enfrentamientos siendo América local:

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Gobernadora del Valle del Cauca Dilian Francisca Toro recibe la Orden al Mérito ‘Mujeres de Impacto Nacional’

Por su liderazgo y una amplia trayectoria social y política, la gobernadora del Valle del Cauca, Dilian Francisca Toro recibió la Orden al Mérito ‘Mujeres de Impacto Nacional’, en su más alto grado, que otorga la Red Nacional de Mujeres Políticas y Sociales.

“Hicimos el encuentro más poderoso de las mujeres de impacto nacional y Dilian Francisca Toro, es una mujer que con su trayectoria no solamente a abierto escenarios donde se ha roto el techo de cristal, sino que nos inspira a participar en política, esta es una conmemoración tan importante para tener claro que cuando una mujer avanza toda avanzamos”, dijo Lucelly Rodríguez, presidenta de la Red Nacional de Mujeres Políticas y Sociales.

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Este domingo llega toda la diversión de la ‘Ciudadela de la Alegría’ a la Comuna 17

Después de pasar por el Bulevar de Oriente el 9 de febrero, la ‘Ciudadela de la Alegría’ lleva toda la oferta de la Alcaldía de Cali y su Secretaría del Deporte y la Recreación Distrital al barrio Ciudadela Comfandi (Comuna 17), el domingo 30 de marzo de 1:00 a 6:00 p.m.

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La docuserie, creada por ProColombia en alianza con Netflix, revela cómo la adaptación de Cien Años de Soledad cobra vida en escenarios reales del país

Cien Años de Soledad S1. (L to R) Nicole Montenegro as Rebeca in Cien Años de Soledad. Cr. Mauro González /Netflix © 2024 | Behind the scenes shot of two traveling fur traffickers making their way through La Guajira, a desert off the Colombian coast, before their arrival to Macondo with Rebeca Montiel.

Como parte de la estrategia de promoción internacional de Colombia, ProColombia ha desarrollado una docuserie especial que muestra el detrás de cámaras de la esperada adaptación de Cien Años de Soledad por parte de Netflix. A través de esta producción, se explora la influencia del país en la serie, resaltando sus paisajes, cultura y música para posicionarlo como un destino turístico único.

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