Este 3 de diciembre, día Internacional de las Personas con Discapacidad: ¿ha avanzado Colombia en términos de inclusión?

Cada 3 de diciembre se conmemora el Día Internacional de las Personas con Discapacidad con el fin de promover sus derechos y su bienestar en todos los ámbitos de la vida. De acuerdo con el Departamento Administrativo Nacional de Estadística (DANE), aproximadamente 2,65 millones de personas en Colombia viven con algún tipo de discapacidad, de ellas el 54,6% son mujeres y el 45,4% son hombres.

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La era del running: una modalidad deportiva que puede practicar en familia y con sus mascotas

 El running y la participación en carreras masivas han experimentado un incremento significativo en los últimos 5 años; lo que antes se consideraba una actividad deportiva dirigida a un grupo específico, hoy es una alternativa popular para fortalecer la salud física y mental, mediante la cual personas de todas las edades pueden, no solo desconectarse de preocupaciones diarias, sino, también, liberar las famosas hormonas de la felicidad conocidas como endorfinas.

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